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習慣化するコツを実践!

おはようございます!

富山県射水市小杉エリアを中心に、人と住まいを結ぶ不動産屋 株式会社リボンの米山勝規です(*^_^*)

 

お久しぶりの投稿です!

 

昨日は、

土地境界確認作業(射水市内)

中古住宅売買契約(射水市内)

役所調査(高岡)

中古住宅売却相談(高岡市内)

会計MT(Zoom)

富山市倫理法人会役員会

 

でした!

 

 

新しいことはじめました

最近、新しいことを始めたことはありますでしょうか。

または、「これをやめよう」ということで何かをやめること。

 

つまり、習慣を変化させるということをされたことはありますでしょうか?

 

僕はというと、最近本格的に音声配信をやり始めました。

 

 

「富山市倫理法人会」の会長に就任し、この「倫理法人会」というものを少しでも身近に知っていただきたい、という思いを実現したく、チャレンジし出しました(^^)

 

 

 

習慣化

「習慣」というのは、無意識レベルでなんとなくやっちゃう、という類のものですから、

「はじめる」にあたっても、「やめる」にあたっても、意識してやらないといけないと思います。

 

 

先日、とあるセミナーで「人間は楽な方にいってしまう傾向がありますよ」と教えていただきました。

ただ、条件付きでした。その条件は、

「自由すぎた場合」

です。

 

「楽」が適している場合もあるとは思っていますが、ここでは、今までの自分より向上することを前提とした話となります。

ある程度の「制限」があると、継続しやすかったりするとのこと。

 

そういうわけで、僕の場合はこの音声配信を習慣化する「制限」として、

・週1回

・先週の振り返りと次週のお知らせ

・自分の最近の出来事

・公言する

ということを意識して行っています。

 

まだやりはじめて3週(9月28日〜)ですが、意外なことにコメントをいただけたり、それに答える回が増えてもう5回配信してしまいました(≧∇≦)

 

あまりおしゃべりが得意な方では無いと思っていた方なので、こんな試みは初めてなのですが、

やっていると、どんどん楽しくなってきて、一人で喋っているのでやや興奮気味に、食い気味に喋っていて自分でウケますw

 

 

ちょっと苦手意識のあることも、適度な「制限」と大義があれば、どんどん楽しくなっていくのかもしれませんね。

 

 

さて、本日も喜んで進んで働きます♪

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